Reto Franco Fit Training: TRX

Como parte del Reto Franco Fit Training ofrecemos el TRX Training:  ¿Qué es el TRX Training y en qué consiste?

Este entrenamiento innovador fue creado por el ejército americano (Navy SEAL) para poder mantener una condición física óptima a pesar de no tener a su disposición los equipos tradicionales de entrenamiento ni el espacio adecuado.  De esta manera desarrollaron una manera de ejercicios en los que utilizaban el peso corporal y así surge el entrenamiento en suspensión: trabajar el cuerpo suspendidos en el aire.

TRX Training ofrecido como parte del Reto Franco Fit Training ofrece grandes ventajas en comparación al entrenamiento convencional ya que se desarrolla la fuerza funcional a la vez que se mejora el equilibrio, flexibilidad y la estabilidad de la parte central.  También puede ser utilizado en cualquier lugar, ya sea gimnasion, espacios abiertos o incluso reducidos.  El TRX Training puede ser utilizado por cualquier persona no existe límite de edad.

Si quieres te atreves a aceptar el reto, comunícate con nosotros.  Ya se acerca el verano y de seguro querrás lucir bien y te sentirás mejor.